年末年始はごちそうが続き、つい食べすぎ・飲みすぎになりがちですね。

そんな時におすすめなのが――

🥬 胃にやさしいキャベツ！

キャベツに含まれるビタミンUには、

胃の粘膜を守り、消化を助ける働きがあります。

ビタミンUは水に溶けやすく熱に弱いため、サラダなど生のまま食べるのがおすすめ。

加熱する場合は、短時間調理で栄養の損失を抑えましょう✨

※腎疾患、心疾患、その他基礎疾患のある方は当薬局もしくはかかりつけ医にご確認ください

みなさまの健康に役立つ情報や工夫をお届けします☺️

ぜひ、ご参考にしてください🍀